พฤติกรรมเสี่ยงอัมพาต

เตือน 5 พฤติกรรมเสี่ยง อัมพาต

 

 

สาเหตุหลักของการเกิด อัมพาต นั้นเกิดจากหลอดเลือดในสมองเกิดอาการตีบหรือแตก ซึ่งส่งผลทำให้เซลล์สมองเกิดความกระทบกระเทือน และส่วนสมองที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกายผิดปกติ เพราะขาดเลือดไปเลี้ยงสมอง อัมพาต จึงถือเป็นโรคหนึ่งที่อันตราย ส่งผลเสียต่อการดำเนินชีวิตในหลายๆ ด้านไม่ว่าจะเป็นการเดิน การนั่ง การเคลื่อนไหวร่างกาย สำหรับ 5 พฤติกรรมเสี่ยงอัมพาต มีดังนี้   

 1.ไม่สวมหมวกกันน็อค

การไม่สวมหมวกกันน็อตนั้นหากเกิดอุบัติเหตุที่กระทบเทือนกับศีรษะโดยตรง มีสิทธิ์ทำให้เกิดเลือดคลั่งในสมอง ส่งผลทำให้เกิดความผิดปกติต่อร่างกายได้ ซึ่งเสี่ยงมากต่อการเกิดโรค อัมพาต ทำให้ไม่สามารถขยับร่างกายได้ และหากมีโรคแทรกซ้อนก็อาจทำให้เกิดอันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้

2.ลื่นล้มในห้องน้ำ

ห้องน้ำเป็นพื้นที่ที่เปียกอยู่ตลอดเวลาดังนั้นจึงอันตรายมากสำหรับทุกคน หากเกิดลื่นล้มในห้องน้ำก็อาจจะทำให้เกิด อัมพาต ได้ ดังนั้นจึงควรแยกส่วนของห้องน้ำระหว่างเปียกกับแห้งให้ชัดเจน เพื่อป้องกันการลื่นล้มในห้องน้ำ ซึ่งมักจะได้ยินอยู่บ่อยครั้งเป็น อัมพาต จากการลื่นล้มในห้องน้ำ

3.สูบบุหรี่

การสูบบุรี่หรือการสูดดมควันบุหรี่จำนวนมากนั้นมีผลทำให้เกิด อัมพาต ได้ เพราะในบุหรี่นั้นประกอบไปด้วยสารอันตรายนานาชนิด ซึ่งส่งผลต่อการทำงานของสมองโดยตรง และเมื่อสูบบุหรี่เป็นเวลานานก็จะยิ่งเข้าไปทำลายเซลล์สมองทำให้สมองทำงานอย่างไม่มีประสิทธิภาพ

4.อ้วน

ความอ้วนนั้นนำมาซึ่งหลายโรค รวมถึงโรค อัมพาต ด้วย ซึ่งความอ้วนเกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ประกอบไปด้วยไขมัน ซึ่งไขมันก็เข้าไปอุดตันในเส้นเลือด ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองได้ไม่สะดวก ประกอบกับการเป็นโรคแทรกซ้อนต่างๆ ด้วย ดังนั้นจึงควรควบคุมน้ำหนัก

5.ไม่ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายถือเป็นยาวิเศษอย่างหนึ่ง ซึ่งช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ดังนั้นการไม่ออกกำลังกายจึงส่งผลอาจทำให้เกิดโรค อัมพาต เพราะร่างกายไม่ได้ขยับหรือเคลื่อนไหว ดังนั้นการออกกำลังกายแบบเล็กๆ น้อยๆ ก็ถือว่ามีประโยชน์ไม่น้อยไม่ว่าจะเป็นการเดิน การวิ่ง การปั่นจักรยานก็สามารถช่วยทำให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันและห่างไกลโรค อัมพาต ได้

อาการของโรค อัมพาต นั้นเกิดจากภาวะที่หลอดเลือดในสมองตีบ ตัน หรือแตก ซึ่งล้วนแต่ก่อให้เกิดอันตรายกับร่างกายทั้งสิ้น เพราะเมื่อสมองขาดเลือดก็จะส่งผลทำให้การเคลื่อนไหวของร่างกายผิดปกติ ซึ่งทำให้เกิดอาการแขน ขาไม่มีแรงดังนั้นพฤติกรรมเสี่ยงที่จะทำให้เกิดอัมพาต ก็คือการไม่สวมหมวกกันน็อตเมื่อเกิดอุบัติเหตุศีรษะกระแทกพื้น ลื่นล้มในห้องน้ำ สูบบุหรี่ อ้วน และไม่ออกกำลังกาย

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *